クッキングDHAオイルのレシピ例

（１）納豆

　　　納豆に加えて混ぜます。マヨネーズを少し加えても良いです。

（２）マグロの赤身

　　　マヨネーズにクッキングDHAオイルを加えて混ぜておきます。

　　　マグロの赤身を叩いてこれを加えます。ワサビをつけて手巻き寿司です。

（３）ミニじゃこサラダ

　　　マヨネーズ１０ｇにクッキングDHAオイル０．３ｇを混ぜておきます。

　　　これにじゃこやキャベツの

　　　千切りを適宜加えてよく混ぜ合わせます。

（４）プリン類

　　　市販のプリンの素に加えるだけで、美味しいプリンが出来上がります。

（５）パン、パウンドケーキ、クッキー、ホットケーキなどの焼き菓子

　　　小麦粉２００ｇにDHAオイル５ｇで、美味しいパンやお菓子が作れます。

（６）お味噌汁

　　　お味噌汁に加えます。具の多い味噌汁が合います。海苔をちぎって加えるのがコツです。

（７）青じそドレッシングサラダ

　　　青じそドレッシングとDHAオイルは相性がとても良いです。

　　　サラダに少しく加えると美味しくいただけます。

（８）卵焼きにふりかけとオイル

　　　卵2個にたらこふりかけ2袋とオイル適量を混ぜて焼くだけです。

クッキングDHAオイルの注意点

（１）魚油はもともと少し臭いがあります。この臭いを感じない料理にご使用ください。

（２）少しずつ使うのがポイントです。数滴ずつ使いましょう。

（３）高温のフライパンには使わないでください。
　　（熱を加えると臭いが強くなりますので、出来上がった料理に加えるのがポイントです）

（４）人により嗅覚の感じ方が異なりますので、クッキングDHAオイルの使用量や料理法で

　　　調整してください。

（５）キャップからオイルが漏れる場合がありますので、ご注意ください。

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「クッキングDHAオイル」を使ったレシピが

facebookのクッキングDHAオイルに載っていますので

ごらんになってください。

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